Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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96 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 147,15g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 43,88g.
Frühstück: Майонез, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Mittagessen: Царицыно Грудинка, Сметана 15%, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Брокколи Тушеные. Abendessen: Ашан Говяжий Жир, Костный Бульон, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сарделька, Самбери Сельдь Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Косточки. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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