Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 98,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Апельсин, Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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