Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо без Жира, Оладьи из куриной печени. Mittagessen: Салат из свеклы с маслом, Куриная печень, жареная с огурцами, Гречка. Abendessen: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Голубец. Snacks/Sonstiges: Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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