Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Ei, K-Classic Gourmet Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Ja! Tomatenmark, Sinnack Steinofen Brötchen. Abendessen: Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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