Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 54,68g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Балтийский берег Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|