Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: 法國麵包, 火腿片（瘦肉）, 咖啡. Mittagessen: 西蘭花, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 四海 魚肉春卷, 煎雞蛋, 椰菜, 牛排. Snacks/Sonstiges: 龜苓膏. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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