Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 44,42g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Свитлогорье Сметана 15%, Обычные Блины, Сырники с Кокосовой Мукой. Mittagessen: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Плов с Куриной Грудкой, Сгущенка, Обычные Блины. Abendessen: Чай Несладкий, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|