Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Bacem, Oyong, Nasi Merah, Telur Rebus. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Merah, Tahu Bacem, Oyong. Snacks/Sonstiges: Susu Almond Manis, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Tahu Bacem, Pisang. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitri nasa's Gewichtsverlauf
|