Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ромкор Шейка, Вкусный День Кефир 3,2%, Амка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры (Консервированные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо Куриное, Амка Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Дар Гор Катык, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|