Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3256 kcal
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Fett: 208,78g | Eiw: 162,34g | Kohlh: 171,37g.
Mittagessen: AH Jonge Bladsla met Veldsla, AH Gebraden Kalkoenfilet, Avocado, AH Zuivelspread Bieslook Light, No Fairytales Bieten Tortilla. Abendessen: AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, AH Krokant Gebakken Uitjes, Monini Olijfolie Il Poggiolo, AH Stukjes als van Kip, AH Thaise Wokgroente. Snacks/Sonstiges: The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Beemster Jong Belegen 48+, AH Excellent Pain de Madeleine, AH Pompoenpitten Bio, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, AH Gebroken Lijnzaad, AH Soja met Vleugje Kokos, AH Hagelslag Melk, AH 100% Pindakaas Naturel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Kellogg's All-Bran Prebiotic Classic. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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