Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Лепешка Ржаная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Epica Crispy Йогурт с Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наташ, реально моя история!
28 Mrz 20 vom Mitglied: upochka
|
28 Mrz 20 vom Mitglied: _perfect_
|
Наташ, я каждое утро по привычки на весы, но вес не пишу, иначе я себя просто загоню в депресняк
28 Mrz 20 vom Mitglied: upochka
|
Я тоже каждое утро на весы. Завтра беру себя в руки, а то 2 недели в профиците провела и чувствую, что разжирела. Еще и спорт теперь отменился, придется дома тренироваться.
29 Mrz 20 vom Mitglied: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|