Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры. Mittagessen: Mission Deli Тортилья, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Сметанный, Ашан Сыр Российский 50%, Коркунов Конфета. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Семга на Гриле, Огурец, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Смешанные Орехи, Творог 5%, ВкусВилл Маракуйя. mehr...
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konstantes Gewicht
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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