Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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128,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Weintrauben, Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Naduria Mandelprotein, Haferflocken. Mittagessen: Uncle Ben's 5-Korn-Mix mit Quinoa, Grüne Brechbohnen, Champignons Frisch, Chinakohl, Olivenöl, Gekochtes Ei, Bratwurst. Abendessen: Milch 1,5%, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Banane, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Leerdammer Bärlauch, Harry Körner Balance Sandwich. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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