Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 132,06g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 27,16g.
Frühstück: AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Hardgekookt Ei, Koffie. Mittagessen: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Jumbo Zoetstof, Aroy-D Kokosmelk, Limoensap. Abendessen: Limoensap, Jumbo Zoetstof, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom. Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Muntendrop, Gin, Royal Club Tonic Light, AH Citroensap. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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