Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Azúcar. Mittagessen: Helado Casero de Banana Split, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Hummus, Zanahoria Cocida, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Dia Chocolate Familiar, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mayonesa de Zanahoria, Verduras Salteadas, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Manzana Roja, Durazno, Banano. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 40 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ariadna_M's Gewichtsverlauf
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