|
вот они, последствия самоизоляции:) пустилась во все тяжкие! в пироженки особенно - жуть как захотелось. вчера даже не стала забивать сюда продукты вечером. сегодня возвращаюсь к любимым овсяноблинам) овсяноблинчик с черникой, бананом и творогом - вкуснятина! ещё в норму вписался кусочек рулета) красота!
|
51,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 24,35g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 106,24g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Овсяноблин, Романов Луг Творог 5%, Банан. Mittagessen: Garage Hard Black Cherry Drink, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Кофе с Молоком, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Гречка Отварная, Петелинка Биточки Куриные. Snacks/Sonstiges: Массандра Саперави. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|