Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Hershey's Kit Kat Mint + Dark Chocolate, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Herdez Salsa Casera, Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Mittagessen: Ejotes, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz de Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo, Zumo de Limón, La Costeña Salsa Ranchera, Mandarinas. Abendessen: Sprite Sprite, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, La Costeña Salsa Ranchera. Snacks/Sonstiges: Whisky, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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