Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: Вода, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сушеное Манго, Ореховый Рай Миндаль, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Карусель Багет Французский, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Курица в Горшочке, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ростик'c - KFC Рожок, Вода. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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