AnnaGalkina86's Notizen, 26 Mrz 20

Вчера сделала замеры. Итого - 22 см ❣️😍

25.03.2020

Под грудью 76 (-5 см)
Талия 72 (-6 см)
Живот 84 (-7 см)
Бёдра 98 (-4 см)

Вес тоже радует. Идёт вниз ооочень медленно. Но я не гонюсь нюха быстрым результатом.

65,5 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1540 kcal

Fett: 61,80g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 126,85g.   Frühstück: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Апельсин, Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красная Цена Яйцо С0. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пучочки и сердечки куриные тушеные в сметане., Увелка Перловка. Abendessen: Помидор Сливка, Polar Минтай Филе Порционное, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Яйца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...

143 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...