Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 251,96g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная с Брусникой, Чай, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Healthy Food Ролл Цезарь. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Пятерочка Банан, Орешки со Сгущенкой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mishkina265's Gewichtsverlauf
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