Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: Carrefour Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Borrussia Salsichão, Subway Cebola, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Subway Alface. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), BR Mania Cachorro Quente. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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