Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Indomie Rasa Soto Mie, Apel Fuji, Bubur Kacang Hijau, Apel Fuji, Jahe, Gula Merah, Susu Murni, Kacang Hijau. Abendessen: Opak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Roti Gandum, Jahe, Kacang Hijau, Susu Murni, Kimchi, Nasi Putih, Nasi Merah, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Jagung, Tempe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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