Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Табрис Картофель на Гриле, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Зефир, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Now Foods Ультра Омега-3, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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