Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 177,96g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Abendessen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, QNT Metapure, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Свекла Вареная, Хек Отварной, Магнит Авокадо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|