Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом . Mittagessen: Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Салат Овощной, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Abendessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: O'Green Варенье Клубника, Монетка Бублики Молочные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Курага. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Kochen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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