Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 136,27g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Геркулес Геркулес на Воде, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition Протеин. Mittagessen: Ultimate Nutrition Протеин Малина, Геркулес Геркулес на Воде, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Приготовленные Грибы. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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