Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо, Беловежские Сыры Белая Фета, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Манник. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Белокочанная, Гречка. Abendessen: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Гранат, Помело, Клубника (Несладкая, Замороженная), Славянские Традиции Творог 4%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
|