Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 96,66g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rama Margarine, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kinder Schoko-Bons, Tomatensalat, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Rama Rama, Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Curry Ketchup, Harry Weizenmischbrot, Steinhaus Krakauer. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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