Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 182,65g | Kohlh: 199,04g.
Frühstück: Fiorentini Riccioli di Crusca, Nocciole, American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Mittagessen: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Abendessen: Zucchine Bollite, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Finocchi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Multipower Aminoacidi Ramificati, WHY Burro di Arachidi, Céréal Crusca d'avena, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Uovo, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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