Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 335,04g.
Frühstück: Peanuts, Ghee, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Too Yumm Foxnuts. Mittagessen: Sugar, Oranges , Plain Yoghurt, Aloo Sabzi, Buckwheat. Abendessen: Plain Yoghurt, Dum Aloo. Snacks/Sonstiges: Dum Aloo, Tea with Milk and Sugar, Oranges . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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