Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwiebeln, Butter, Leimer Suppen-Klößchen, Knorr Grießklößchensuppe, Bürger Gemüse Maultaschen . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Penny To Go Latte Espresso , Zott Sahne Joghurt Mild Bananensplit. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Badminton - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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