Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
90,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 111,19g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 170,78g.
Frühstück: Сыр Российский, Батон, Красная Цена Ананасы Кольцами, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Индилайт Фарш Индейки , Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Сыр Российский, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Индилайт Фарш Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|