Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 108,76g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Алые Паруса Кекс Морковно-Апельсиновый Постный, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Партия Еды Рассольник с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|