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Quarentena. Anotando tudo.
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86,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 103,21g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Real Chá Mate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: KFC Coxa Crocante, KFC Sobrecoxa Crocante, KFC Tirinha . Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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danielalvesbr's Gewichtsverlauf
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