Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Сыр Российский, Bounty Bounty , Избенка Козье Молоко, Epica Йогурт Карамель. Mittagessen: Свинина Тушеная, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Слобода Майонез, Бахетле Овощная Нарезка, Свинина Запеченая. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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