Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
96,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 30,00g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Catupiry Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Seara Hambúrguer Texas. Mittagessen: Matte Leão Chá Mate com Limão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diehardman's Gewichtsverlauf
|