Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Клубника, Арахис, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Редис, Салат Овощной с Маслом, Молодая Морковь, Вермишелевый Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Полет Печенье Овсяное. Snacks/Sonstiges: Велком Колбаса Домашнего Копчения, Белый Хлеб. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Общая тренировка - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Cardio - 8 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alisa.olesova's Gewichtsverlauf
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