Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
102,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 125,21g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: Fried Egg, Havarti Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Milk (3.7% Milkfat), English Muffin. Mittagessen: Ferrero Nutella, Cocoa Powder, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Banana, Blueberries , Milk (3.7% Milkfat), Sugar Cookies (Includes Vanilla) . Abendessen: Whipped Cream (Pressurized) , Peanuts, Creme Brulee, Tomatoes, Chicken Wing, Western Sour Cream 14%, Sunflower Oil, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Куриные оладьи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|