wvdzwart's Notizen, 27 Mrz 20

Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.1, +0.9, 0) kg
Gewicht = (15.2, 55.7, 2.9) kg
Verdeling = (20.6, 75.5, 3.9) %
Vocht = 56.3%

Late meting. Er is nog niet veel verandering met gisteren. Ik moet veel beter mijn best doen.

73,8 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2569 kcal

Fett: 116,15g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 258,47g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Jumbo Hazelnootgebakje , Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Andijvie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs, Ravelli Chocolatier Marsepeinen Bokkepootjes. mehr...