Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Макфа Вермишель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкуснотеево Творог 9%, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|