Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2013
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63,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 105,83g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 288,48g.
Frühstück: яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), кофе, Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: чернослив, тунец, пармезан, макароны. Abendessen: аджика, куриная грудка, мексиканская смесь. Snacks/Sonstiges: Миндаль, капучино, Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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