Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
698 kcal
|
Fett: 23,43g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 62,06g.
Frühstück: Mornflake Medium Oatmeal, Almonds, Honey, Nescafe Instant Coffee. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tesco Iceberg Lettuce, Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikaclaus's Gewichtsverlauf
|