Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 49,57g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 282,79g.
Frühstück: Махеевъ Джем Персик-Манго, Солнцепек Блинчики без Начинки , Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкие Шоколадные Конфеты, Миндаль Миндаль. Abendessen: Kerakur Баклажаны Жареные, Суп Куриный с Вермишелью, Лента Лепёшка Узбекская, Куриное Филе Вареное, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мёд, Вино Красное Сухое, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Prime Kraft Протеин , Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|