Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 245,42g.
Mittagessen: Хлеб с Клюквой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Нам Ням Слойка с Сыром, Хлеб с Клюквой, Магнит Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Лента Безе, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Шоколад с Кофейной Начинкой, Ашан Финики, Большая Кружка Кофе Капучино, Ичалки Сыр Диетический 27%, Большая Кружка Кофе Капучино, Зефир Минусинский в Шоколаде. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Stehen - 37 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 4 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Lesen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 23 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Kochen - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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