Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2013
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105,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1060 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Carlson Omega 3 Fish Oil, Light Cream, Coffee. Mittagessen: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), FUDGE BAR, Gala Apples, Olive Oil, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Abendessen: Cooked Snowpea (Pea Pod), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yam. Snacks/Sonstiges: Applesauce Unsweetened, Gala Apples, Almond Butter. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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