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1/2 pound loss since yesterday. I feel really good about it though. :)Nothing much planned for today. A toss up between the gym or running around the park with Jules. Not sure what we're going to do yet. Oh and I want to go by the store for a few things.
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132,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2010:
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1176 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: sugar free hazelnut creamer, coffee, cinnamon raisin swirl, butter country crock. Mittagessen: cucumber, light zesty italian dressing, chicken breast, grape tomatoes, uncle ben's long grain & wild rice, water. Abendessen: pringles light, water, nature's own sandwich rounds, sargento provolone, deli turkey. Snacks/Sonstiges: almond milk silk, Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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4575 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jada Petsch's Gewichtsverlauf
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