Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 105,16g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой, Мёд, Арахис, Веселая Коровка Вафли Творожные, Яблоко Зеленое, Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Веселая Коровка Вафли Творожные, Конти Конфета Золотая Лилия, Яйцо-Пашот, Стародворье Сервелат Кремлевский, Огурец (с Кожурой), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|