Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Салат Овощной, Куриная Грудка. Mittagessen: Куриная Грудка, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Салат Овощной. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Лаваш, Творог 5%, O'Green Варенье Клубника, Монетка Бублики Молочные. Snacks/Sonstiges: Киндер Киндер Сюрприз. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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