Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1849 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 201,52g.
Frühstück: Prosciutto Crudo, Vipiteno Yogurt Ananas, Banana, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Mittagessen: Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Grana Padano Grana Padano, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Barilla Mezze Penne Rigate, Pane Comune, Succo di Limone. Abendessen: Barilla Mezze Penne Rigate, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Pomodori, Prosciutto Crudo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Sonstiges: Mela, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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