Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
768 kcal
|
Fett: 14,82g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 81,30g.
Frühstück: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Голень без Кожи Отварная Мое. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Индейки, Эколайн Гречка. Snacks/Sonstiges: Филе Индейки, Эколайн Гречка. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|